导读:中医摄生饮食健康知识 摄生之路幼窍门100条切药物对治病来说都是治标,不是治本,所有的病都是谬误的因产生谬误的果.谬误的因不除,谬误的果就不会绝根.健康的根本正在于自心.所有法从心想生.心净则身净.身心清净百病不生,即使身体有少许幼毛病,很容易复原正常,为什么?境随心转。身为境也。要有坚定的信心,用自己的意念、自己的心灵,把受伤的细胞十足复原正常,自己本身有这个能力,要让这个能力完整复原。前人摄生大家讲求健康,心理占百分之九十,生理充其量占百分之十而已。佛是最高妙的摄生家,教我们用定、故意调心,用戒律调身。

6.所有药物对治病来说都是治标,不是治本,所有的病都是谬误的因产生谬误的果.谬误的因不除,谬误的果就不会绝根.健康的根本正在于自心.所有法从心想生.心净则身净.身心清净百病不生,即使身体有少许幼毛病,很容易复原正常,为什么?境随心转。身为境也。要有坚定的信心,用自己的意念、自己的心灵,把受伤的细胞十足复原正常,自己本身有这个能力,要让这个能力完整复原。前人摄生大家讲求健康,心理占百分之九十,生理充其量占百分之十而已。佛是最高妙的摄生家,教我们用定、故意调心,用戒律调身。戒定慧三学调顺我们的身心。

7.人所拥有的所有智慧,绝对不是从书本里学来的,而是从自己的真性中流暴露来,从定中生出来的。学到的,那叫知识.佛祖有云"人人都有如来智慧德相,只因梦想执着而不能证得",人人都有本来的智慧,梦想杂念盖住了.

8.人是所有生物中机关最完善的灵体,健康的身体是人生来就具足的;人的健康情况的调节是靠人体本身所拥有的惊人而强大的自我调节修复系统来终了的,而不是靠表部成分,表部成分只可起辅助作用。学西医的良子伴侣,此刻我来回覆你上次的问题:中医中药不治病,只调节阴阳平衡,平衡开释潜能,潜能治愈疾病.

9.记住!偶然拉肚子、打喷嚏、咳嗽、发热等都是我们自身修复系统正在工作,不要一呈现这些症状就滥用药物。人的大部分生病景象是人体正在调节、清算身体垃圾时所外现的景象,是人体主动调节平衡所外现出的状态,以是应该把它们当成正常的生理景象,而不应该去把它当成病因来消灭。以是当生病的时分,一定不要有痛恨嗔恚心,内心要安谧,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。

11.人的健康离不开两大要素:1)足够的气血;2)通顺的经络(蕴含血管和渗出垃圾的通路)。 足够的气血靠:足够的食品+胆汁+优质的睡眠+优秀的生活习惯。 通顺的经络需要:清净心。所有七情六欲城市破坏清净心,从而破坏经络的正常运行。

12.保持健康的身体不但需要“增收(增加气血)”,也需要“节支(削减血气的损耗)”。

13.过分地增加食品不但不会增加血气,而且会成为身体中的垃圾职守,反过来还得靠耗损血气来把他们清算掉。五脏六腑是一个血气加工厂,食品是原材料,加工能力有限,而食品无穷,以是食品的数量必需节制。

15.适当运动可助人气血运行,但同时也正在耗损气血。人体微轮回重要应靠松静来到达的,也是健康必不成少的。

16. 关于一个有宿疾的人来说,只要气血充足了(一是通过这里所先容的补充气血的方法,二是通过静坐打通气机),病情才会显暴露来。以是练功的人正在功夫到达一定程度后城市呈现少许“有病”的景象。这个时分要重住气,定下心来多做些静功来增加自己的气血,以尽快渡过这个时代。

17.人体中的垃圾越多,就越需要更多的血气来断根,但人的血气因为垃圾的增添和血脉的拥塞而削减,这就形成了恶性轮回,这也正是人衰老的机理。人要想健康不老,就要:1)削减体内的垃圾;2)增加血脉经络的通顺;3)增加体内的气血。

18.饮食之路,天然单一平平为要。以五谷杂粮、蔬菜、水果、种子、核果、豆类与海菜为主。用饭吃七、八分鼓。吃得太鼓容易生病。人的举止耗损能量并未几。能量百分之九十五耗损正在妄念、杂念上。人若是没有妄念,心地清净,耗能未几,以是有人吃一餐就够了,暴饮暴食肉食都是慢性自尽。

19. 人要想健康,就必需使体内有足够的"气"来"气化"所进的食品.只要这样,你的体内才不会堆集垃圾,不会有有余的食品来开释逛离的"虚火"侵害你体内的脏器.这个"虚火"反过来会损耗你的"气".以是,从这个事理上来讲,现代人生病,大无数是饮食不节的来由.

20.多嗔伤肝,多淫伤肾,多食又伤脾胃。忧思伤脾,愤怒伤肝,哀思伤肺,劳虑伤心。


 

设为首页 | 加入收藏 | 网络版权所有 Copyright © 2008-2009  ICP备案号:苏icp备16064055号-1